냉장고 속 자투리 재료로 만드는 한 그릇 도시락 메뉴 5가지
버릴 게 아니라 도시락으로! 자투리 재료의 놀라운 반전 냉장고 문 열었을 때, “애매하게 남은 채소랑 밥밖에 없네…” 그런 날, 도시락은 못 싸는 게 아니라, 한 그릇으로 만들면 해결돼요! 남은 재료들만으로도 맛있게 완성되는 한 그릇 도시락 메뉴 5가지를 알려드릴게요. 조리 시간은 짧고, 맛은 풍성한 구성으로 준비했어요. 1. 자투리 재료 도시락의 장점 🧊 남은 재료를 정리하면서도 도시락 반찬을 완성할 수 있어요! ✅ 장점 - 식재료 낭비 제로 - 냉장고 정리 효과 - 조리시간 단축 (세척·손질 생략) - 재료 조합 다양 → 편식 예방 포인트: 조리보다 “어떻게 조합하느냐”가 핵심!2. 한 그릇 메뉴 ① 브로콜리 치즈 볶음밥 고소함 + 씹는 맛이 좋은 영양 한 그릇 ..
