팔에 생긴 닭살, 어떻게 관리하면 좋을까?

반팔 입기 전, 닭살피부부터 정리해볼까요? 팔 안쪽이나 바깥쪽을 만졌을 때 오돌토돌 거칠고, 거울로 보면 붉거나 피부색 돌기가 잔뜩 올라와 있다면? 바로 ‘모공각화증’, 흔히 말하는 닭살피부일 수 있어요. 저도 10대 후반부터 팔에 닭살이 생기기 시작해서 반팔 입는 게 참 싫었답니다. 하지만 꾸준히 관리하면서 지금은 “팔에 뭐 있었어?”라는 소리까지 들을 정도로 개선됐어요. 팔에 생긴 닭살, 어떻게 다뤄야 할지 궁금하시다면 지금부터 함께 알아보시죠! 1. 팔 닭살의 주요 증상과 원인 팔에 생기는 닭살은 대부분 모공각화증(Keratosis Pilaris)입니다. 모공을 덮은 각질이 배출되지 못하고 쌓이면서, 피부가 오돌토돌해지는 상태죠. 주로 팔 바깥쪽, 특히 삼두 부위에 잘 나타나며 건조..

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• · 2025. 7. 31.
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약산성 제품과 pH 밸런스 관리법

피부가 건강해지려면 pH부터 챙겨야 해요! 예전엔 클렌저에 어떤 성분이 들어있건 거품만 잘 나면 되는 줄 알았어요. 그런데 쓰면 쓸수록 얼굴이 땅기고, 뾰루지가 올라와서 고민이 시작됐죠. 그러다 '약산성'이라는 단어를 알게 됐고, pH 밸런스가 무너지는 게 피부 문제의 시작이라는 걸 깨달았어요. 지금은 세안제 하나도 꼭 pH 확인부터 하고 고르는 습관이 생겼답니다! 오늘은 약산성 제품이 왜 중요한지, 그리고 pH 밸런스를 지키는 방법에 대해 자세히 알려드릴게요. 1. 피부의 이상적인 pH 상태 우리 피부는 기본적으로 pH 4.5~5.5 사이의 약산성 상태를유지할 때 가장 건강해요. 이때 피부 장벽은 외부 유해균의침투를 막고, 수분을 잘 유지할 수 있죠. 잘못된 제품 사용이나 외부 ..

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• · 2025. 7. 19.
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