여름철 등드름 고민 해결! 실전 케어 루틴

땀나는 계절, 등 뒤까지 매끈하게 만들어봐요! 등드름… 거울 없이 보이진 않지만, 여름에 옷 얇아지고 수영복 입는 시즌이 오면 괜히 신경 쓰이죠. 저도 등드름 때문에 어깨 노출을 피했던 시절이 있었어요 특히 땀 많이 나는 여름철엔 더 심해지고, 관리가 어렵다고 느껴졌는데요, 알고 보니 몇 가지 습관과 루틴만 바꿔도 등드름은 충분히 관리가 가능하더라고요! 오늘은 제가 효과 본 실전 케어 루틴, 아낌없이 공유해드릴게요. 1. 여름철 등드름의 주요 원인 등드름은 단순 뾰루지가 아니에요. 특히 여름철엔 땀과 피지 분비가 늘어나면서, 모공에 각질 + 피지 + 세균이 쌓여 염증이 생기는 거죠. 특히 이런 상황에서 더 심해져요👇 - 땀을 흘리고 바로 씻지 않는 경우 - 뒷면까지 클렌징..

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• · 2025. 7. 25.
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피부 열감 발생 원인과 예방법, 뜨거워지기 전에 먼저 막자!

얼굴이 화끈거리고, 아무 것도 안 발라도 뜨거운 느낌… 그게 바로 피부 열감이에요! 왜 생기는지, 어떻게 예방하고 진정해야 할지 알려드릴게요. 1. 피부 열감이란? 어떤 증상일까? 피부 열감은 ‘온도가 상승하면서 나타나는 자극 반응’이에요. ✔ 화끈거림 ✔ 따가움 ✔ 붉어짐 ✔ 건조함 + 속열감 특히 민감성 피부는 작은 온도 변화에도 바로 반응이 오기 때문에 조기 진정이 정말 중요합니다. 여름철엔 하루 두 번씩 얼굴이 화끈거려서 그때마다 수딩겔과 냉찜질로 케어하고 있어요! 2. 열감 발생의 주요 원인 정리 1. 자외선 노출 – 피부 표면 온도 ↑ – 멜라닌 생성 자극 → 붉은기 + 색소침착까지 연결 2. 갑작스러운 온도 변화 – 실내외 이동 시 혈관 확장 ..

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• · 2025. 7. 16.
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여름철 피부 관리, 이건 꼭 지켜야 해요!

덥고 습한 여름, 방심하면 트러블 폭탄 터져요 😱 진짜 도움됐던 피부 관리 팁만 모아봤어요! 1. 여름철 피부 변화의 원인 여름만 되면 피부 상태가 달라져요. 기온이 올라가면 피지 분비가 늘고, 땀과 함께 모공이 열리면서 트러블이 생기기 쉬워져요. 특히 실내외 온도차 때문에 피부 장벽이 무너지고, 자외선에 의한 색소침착도 늘어나요. 여름 되면 꼭 T존은 번들거리는데 U존은 푸석해지는 복합성 타입이 되더라고요. 그래서 여름엔 ‘피지+수분+진정’ 이 세 가지 키워드로 관리가 핵심이에요! 2. 과도한 유분과 피지 조절 방법 기름종이보다 더 좋은 건 ‘세안 습관’이에요. 아침엔 너무 강한 클렌징보다는 미온수 + 약산성 폼으로 가볍게 세안해요. 저녁엔 꼭 더블클렌징! 땀과 유분, 미세먼지까지 ..

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• · 2025. 6. 30.
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