여름철 등드름 고민 해결! 실전 케어 루틴

땀나는 계절, 등 뒤까지 매끈하게 만들어봐요! 등드름… 거울 없이 보이진 않지만, 여름에 옷 얇아지고 수영복 입는 시즌이 오면 괜히 신경 쓰이죠. 저도 등드름 때문에 어깨 노출을 피했던 시절이 있었어요 특히 땀 많이 나는 여름철엔 더 심해지고, 관리가 어렵다고 느껴졌는데요, 알고 보니 몇 가지 습관과 루틴만 바꿔도 등드름은 충분히 관리가 가능하더라고요! 오늘은 제가 효과 본 실전 케어 루틴, 아낌없이 공유해드릴게요. 1. 여름철 등드름의 주요 원인 등드름은 단순 뾰루지가 아니에요. 특히 여름철엔 땀과 피지 분비가 늘어나면서, 모공에 각질 + 피지 + 세균이 쌓여 염증이 생기는 거죠. 특히 이런 상황에서 더 심해져요👇 - 땀을 흘리고 바로 씻지 않는 경우 - 뒷면까지 클렌징..

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• · 2025. 7. 25.
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환절기 민감 피부 루틴, 무너진 피부 진정시키는 법

계절만 바뀌면 피부가 뒤집어지시나요? 붉어짐, 가려움, 따가움… 민감한 피부일수록 ‘환절기 루틴’이 핵심이에요!1. 환절기 민감 피부가 더 예민해지는 이유 기온은 내려가고 습도는 뚝 떨어지는 계절 변화, 여기에 미세먼지까지 더해지면 피부는 그야말로 위기 상태가 돼요! 특히 민감성 피부는 장벽이 약하기 때문에 작은 온도 변화나 바람에도 가려움, 홍조, 뾰루지가 올라오기 쉬워요. 저도 환절기만 되면 코 옆, 턱선이 따끔해지면서 트러블이 올라오곤 했는데, 루틴 하나 바꾸고 나서 정말 편안해졌어요 😊 "> 2. 스킨케어 루틴 최소화로 진정시키기 피부가 예민할 때는 덜어내는 것이 먼저예요! ✔ 세안 → 토너 → 수분크림, 이 3단계로 축소 ✔ 기능성 제품은 잠시 중단 ✔ 앰플..

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• · 2025. 7. 9.
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